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Nestes meses mais friorentos, podemos aquecer os nossos dias com um Chá Dourado que possuí imensos benefícios para esta época.
Tem um ótimo poder anti-inflamatório e é um ótimo boost para o nosso Sistema Imunitário.

A sua base é a Curcuma com o seu forte poder antioxidante, antifúngico bem como anticancerígeno.
Para aumentar o efeito termogenico, podemos acrescentar gengibre. A combinação destes ingredientes resulta numa bebida riquíssima em propriedades terapêuticas.
Poderá acrescentar se limão rico em vitamina C, um fio de Mel para adoçar e para aumentar a absorção e biodisponibilidade do composto activo da Curcuma, podemos acrescentar uma gordura saudável como óleo de Cocô ou ghee.

Ingredientes:
– 250 ml Água
– 1 colher de chá de curcuma em pó
– 1 rodela de gengibre
– sumo de limão q.b
– 1 fio de Mel por chávena

Todos os meses temos uma nova receita para partilhar 🙂

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