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Receita de gelado de fruta fresca
A nutricionista Andreia Coelho partilha uma recceita de gelado de fruta fresca adequada para o tempo quente e veranil.Aproveite o fim de semana para juntar a família e dessfrutar desta receita de gelado de fruta fresca, uma forma deliciosa e colorido de passar um momento doce em família 🥝🍨
Receita de gelado de fruta fresca
𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:
4 kiwis
1 manga pequena
100g de morango
1 iogurte grego
2 colheres sopa de limão
𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨:
- Reduzir os kiwis descascados a puré. Dividir o puré pelas formas e levar ao congelador até solidificar.
- Repetir o passo com os morangos juntando sumo de limão, vertendo o conteúdo por cima do puré de kiwi, juntamente com o iogurte grego.
- Cortar a manga em pequenos cubos misturando por cima do iogurte.
- Colocar no congelador novamente, pondo um pauzinho de madeira. No final depois de congelados em cada forma, passar por água morna e desenformar.
A Nutricionista da Farmácia Central da penha está ao seu dispor para marcação de Consultas e esclarecimento de dúvidas.
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