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Receita de Mini-hamburguers de aveia
A nutricionista Andreia Coelho partilha uma Receita de Mini-hamburguers de aveia. Aproveite o fim de semana para juntar a família e desfrutar desta Receita de Mini-hamburguers de aveia, uma forma deliciosa e divertida de passar um momento em família.
Receita de Mini-hamburguers de aveia:
𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬
Courgette;
Cenoura;
Aveia;
Limão;
Queijo;
Pimenta;
𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨
1.Coloca a courgette e a cenoura numa tijela.
2.Junta os flocos de aveia, queijo e raspa de limão temperando com a pimenta.
3.Divide a mistura em 4 porções e divide para formar o mini hambúrguer.
4. Levar ao forno a 180 graus durante 25 minutos num tabuleiro forrado com papel vegetal.
Bom apetite!
A Nutricionista da Farmácia Central da penha está ao seu dispor para marcação de Consultas e esclarecimento de dúvidas.
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